体重记录本
- 类型：
- 生活服务
- 版本：
- v3.5
- 语言：
- 简体中文
- 大小：
- 14.45MB
- 等级：
- 更新：
- 2025-12-16
- 应用介绍
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体重记录本是一款专为体重管理设计的实用工具，帮助您科学追踪体重变化。支持快速记录、多维度数据图表分析、饮食与运动跟踪及体围测量，云端保存永不丢失。界面简洁操作便捷，适合长期健身、减重或健康管理人群使用，是您塑形路上的理想助手。立即下载体验，开启健康生活新篇章！
体重记录本是一款专注于个人体重管理的智能移动应用，致力于成为您身材管理路上的贴心助手。您只需轻点几下，即可快速录入当前体重数据，每次记录都如同为您的健康档案增添一份珍贵资料。通过持续的数据积累，系统将自动生成清晰的趋势图表，直观展现体重波动情况，助您掌握变化规律，设定合理目标，并保持锻炼动力，稳步迈向理想体型。
体重记录本app怎么查看菜谱
1、进入体重记录本首页，查看今日体重及目标体重进度，看到体围饮食记录需登录查看，点击对应区域进入登录页面。
2、在立即登录页面勾选同意相关协议，选择微信登录按钮，通过微信完成账号登录，以便查看和记录相关数据。
3、登录后进入饮食页面浏览蛋白质脂肪等营养分类，选择维生素及矿物质下的蔬菜类，准备查看对应食材信息。
4、在蔬菜类中选择西红柿，查看其推荐说明及每100g所含营养成分，了解该食材的营养信息，辅助饮食记录规划。
体重记录本怎么记录
1、醒目位置提示请登录，并有进入日历模式选项，下方有目标体重距离目标相关区域。
2、点击底部导航栏图表进入。顶部有近一周近一月近三月近一年时间选项卡。
3、切换至饮食界面，顶部有搜索栏，提示输入要搜索的食物名称，下方按营养成分分类。
体重记录本软件介绍
这是一款专为关注体重与身形管理人士打造的应用程序，帮助您以更科学、有计划的方式掌控体重变化，坚持健康生活方式，成就更好的自己。
体重记录本软件特色
记录方便：仅需3秒完成一次体重录入，还可附带记录当下的心情状态，让数据更有温度。
图表数据：提供多种时间维度的趋势图，包括周、月、季度和年度视图，让您全面了解体重走势。
分享记录：支持将您的进步成果和心情动态分享给亲友，获得鼓励与陪伴。
永久保存：所有数据实时同步至云端，换机不丢记录，随时随地可查。
体重记录本软件优势
1、界面简洁直观，无冗余功能，新手也能快速上手。
2、数据实时更新，打开即见最新体重变化，反应灵敏高效。
3、支持自定义数据显示范围，并可导出统计报表用于分享或复盘。
体重记录本功能
★运动记录，塑形从运动开始。
★饮食记录，管理体重从吃开始。
★胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围、小腿围等，多种体围记录。
体重记录本更新日志
v3.5
v3.4
修复已知问题，优化系统稳定性与用户体验。
